图片
郊外放飞和平鸽2026-03-16 14:20图片
我在股市里接触过成千上万的散户，发现一个特别扎心的真相：绝大多数人亏钱，不是因为不够聪明，而是把炒股想得太复杂了。
每天盯着各种消息、研究一堆指标、追着热点来回跑，结果越忙越亏，账户一年比一年难看。反观那些真正能在股市里赚到钱的人，往往都是简简单单、只守着一个方法反复做的普通人。
今天跟大家聊的，是一位我认识多年、上海58岁的退休大妈。她没有高学历，没有内部消息，退休后才开始接触股票，硬是靠着一套缺口回踩的思路，用几年时间把20万本金，慢慢做到了200万。
没有一夜暴富，没有抓妖股连板，就是稳稳当当、小赚不断、极少大亏，靠时间和纪律，把账户滚大了。
她最常说的一句话就是：散户炒股，别贪多求全，一招练熟，比啥都强。
这篇文章，我就用最接地气、最通俗的大白话，把她这套人人能学、家家能用的缺口回踩战法，完完整整讲给你听。全文不荐股、不推广、不带节奏，纯实战经验分享，认真看完，对你的炒股思路，一定会有很大改变。
先说说咱们散户共同的痛点，我相信90%的人都中招：
买股票的时候，总是一买就跌，一卖就涨；
看好的票不敢拿，稍微一震荡就被洗出去；
追高被套，抄底套牢，割肉在最低点，卖完就起飞；
学了无数战法，越学越乱，真正用的时候，一个都使不出来；
每天盯盘很累，心态跟着股价蹦极，炒完股吃不好睡不好。
如果你也是这样，别急着否定自己，不是你不适合炒股，而是你没找到简单、可控、适合散户的方法。
这位上海大妈，刚入市的时候也一样，追涨杀跌、听消息买票、盲目抄底，前两年也亏了不少钱。后来她想明白了：咱们散户资金小、时间少、信息慢，跟主力拼消息、拼速度、拼技术，根本拼不过。
唯一的出路，就是找一个主力骗不了人、走势看得见、风险能控制的形态，死守不放，只做看得懂的行情。
而她最终选中的，就是缺口回踩。
很多人一听“缺口”两个字，就觉得很专业、很高深，其实完全不是。我用一句大白话，先给你讲透：
缺口，就是股价跳空高开，中间空了一段没成交的价格，在K线图上留下一个“空窗”。
出现向上缺口，说明资金态度很强硬，直接高开抢筹，不愿意给散户低价买入的机会。这往往是主力启动、趋势走强的信号。
而缺口回踩，更简单：
股价高开拉出缺口，往上走一波，然后回调，跌到缺口附近止跌，这时候就是主力送给散户的低吸机会。
大妈的逻辑特别朴素：
主力真金白银拉出来的缺口，就是他的成本线、防守线，一般不会轻易跌破。回踩缺口，就是洗盘，把不坚定的人洗出去，洗干净了，再继续拉升。
我们要做的，就是不追高、不心急，等股价跌到缺口附近止跌了再进场，安全、稳妥、胜率高。
一、先分清：不是所有缺口都能做，只做这一种
大妈炒股有个死规矩：不符合标准的缺口，看都不看，宁可错过，绝不做错。
她只做低位突破向上缺口，大家记好这几个特征：
1. 必须是向上跳空的缺口，向下的缺口一律不碰；
2. 位置必须在底部横盘很久，或者突破关键压力位，高位暴涨后的缺口不做；
3. 缺口出现时要有成交量放大，有量才是真突破，没量就是假动作；
4. 回踩的时候必须缩量，越跌量越小，说明抛压快没了，主力没出货；
5. 回踩不能直接把缺口封闭，在缺口上方止跌，才是最强的形态。
简单总结：低位、放量突破、缩量回踩、缺口不补，这才是我们要等的机会。
很多散户亏钱，就是看到缺口就冲，不看位置、不看量能，结果买到高位出货缺口、下跌中继缺口，一进去就深套。
大妈说：炒股第一条，先学会放弃，才学会赚钱。看不懂的、不符合条件的，再热闹也不眼馋。
二、实战干货：买点、止盈、止损，全是大白话
这套方法最值钱的，就是简单、好执行、不用盯盘盯到发疯。我把大妈的操作规则，原封不动告诉大家。
1. 买点：什么时候进场？
她从不止损抄底，也不提前预判，只等三个信号同时出现：
· 股价回踩到缺口上方附近，距离缺口只有1%-3%；
· 回踩过程成交量明显变小，一天比一天淡；
· K线出现止跌信号：小阳线、十字星、长下影线都算。
三个信号齐了，再动手买入。
不追高、不预判、不冲动，这是她账户不大亏的核心。
2. 止盈：赚多少走人？
她从不贪大，只吃自己该吃的一段：
· 上涨15%到25%，先减一半仓位，落袋为安；
· 遇到前期高点、压力位，直接清仓；
· 如果走势特别强，沿着5日、10日均线稳步涨，就拿着，不破不走。
她常说：散户最大的敌人是贪心，赚够就走，别坐过山车。
3. 止损：错了怎么办？
股市没有100%赢的方法，大妈也会买错，但她从来不会深套。
她的止损只有一条铁律：
一旦股价有效跌破缺口，收盘收不回来，无条件止损离场。
亏损控制在3%-5%以内，小亏认赔，不补仓、不硬扛、不幻想。
就这一条纪律，让她在股市里活了很多年，哪怕行情再差，也不会伤筋动骨。
三、散户做缺口回踩，最容易踩的4个坑
大妈跟我聊起散户，总是特别感慨。她说方法其实人人都能学会，但大多数人亏在管不住手、守不住纪律。
最常见的四个坑，大家一定要避开：
第一个坑：高位缺口也敢低吸
股价已经涨了几十个点，再跳空高开，这是主力拉高出货，不是洗盘，进去就是接盘侠。
第二个坑：回踩放量还进场
回踩必须缩量，放量说明有人在跑，不是洗盘，是真下跌。
第三个坑：跌破缺口还死拿
缺口一破，形态失效，再拿就是越套越深，最后只能割肉。
第四个坑：天天操作、频繁出手
大妈经常空仓，一等等一两周，只做最稳的几次。而很多散户天天买、天天卖，次数越多，错得越多。
炒股真的不是比谁更勤奋，而是比谁更能等、更能忍、更守规矩。
四、写给所有散户：炒股赚钱，拼的不是技术
跟这位上海大妈相处久了，我最大的感受是：
她能赚钱，不是因为战法多神奇，而是因为她把“简单”做到了极致。
她不懂复杂的财报，不懂量化交易，不懂各种花里胡哨的指标，甚至连电脑都用得不算熟练。但她认准一个方法，就坚持做、重复做、严格执行。
不贪心、不冲动、不情绪化、不追热点、不赌消息。
赚自己看得懂的钱，亏自己能承受的损，一年年下来，小盈利堆成大收益。
再看看我们大多数人：
今天学一个战法，明天换一个指标；
看到别人赚钱就着急，看到下跌就恐慌；
操作全凭心情，买卖全靠感觉；
最后亏了钱，就怪市场、怪主力，从来不反思自己。
其实A股对散户真的很宽容，它不需要你有多高的智商，不需要你有多大的资金，只需要你不折腾、不贪心、守纪律。
一个58岁的退休大妈，能从20万做到200万，靠的不是运气，不是消息，不是天赋，仅仅是：把一个最简单的方法，坚持了一年又一年。
我们大多数人，比她年轻、比她有时间、比她学得快，只要你肯静下心来，少一点浮躁，少一点幻想，吃透缺口回踩这一个思路，严格执行买卖点，控制好风险，你也能慢慢把账户做大。
股市里从来没有“一招鲜吃遍天”的神话，但一定有守拙求真、细水长流的赢家。
别再瞎折腾了，把简单的招式练到极致，你就是高手。
风险提示：本文仅为个人炒股经验分享，不构成任何投资建议，股市有风险，入市需谨慎。所有操作请您独立判断，盈亏自负。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。和兴网提示：文章来自网络，不代表本站观点。
